top of page

La Dépression

Tout le monde ressent quelquefois de la tristesse mais, le diagnostic de dépression n'est posé que lorsqu'une personne ressent au moins 5 des symptômes ci-après :
  • Une humeur déprimée
  • Une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes et pour le travail
  • Une fatigue chronique ou un manque d'énergie
  • Une modification des comportements alimentaires : Variations de l'appétit ou du poids
  • Insomnie, difficulté à dormir ou un excès de sommeil chronique
  • Des changements de comportement et des sentiments négatifs:  Autodévalorisation, culpabilité, difficultés de concentration ou de prise de décision, pensées récurrentes de mort. Une tendance à pleurer facilement, de l'irritabilité. Un repli sur soi qui consiste à s'éloigner des autres en évitant les membres de la famille et les amis.

Les déclencheurs

 
La dépression doit-être prise très au sérieux en notant que l'on ne "s'en sort" pas uniquement grâce à la volonté ce n'est pas une faiblesse, c'est une maladie qui se soigne.
 
La thérapie en relation d'aide alliée à la thérapie psychodynamique, peuvent vous aider à comprendre pourquoi "ça vous arrive à vous aussi", pourquoi "c'est si difficile" et peu à peu vous aider à vous sortir de cet état.

Pertinence recherches : psychothérapeute draguignan / psychothérapeute var / psychologue draguignan / psychologue var  dépression draguignan / dépression var

bottom of page